Marre d'être enrhumé, d'avoir le nez bouché, de tousser,...
Marre de se sentir fatigué.
Marre de prendre des cocktails de médicaments (dolirhume, actifed, nurofen, fervex,...) composés d’ibuprofène (anti-inflammatoire), de paracétamol, de vasoconstricteur... qui ont surtout pour effet de fragiliser notre organisme (même s'ils peuvent avoir une certaine efficacité à court terme, ils peuvent aussi affaiblir les défenses immunitaires s'ils sont pris trop régulièrement).
Il existe d'autres façons de se soigner, ou tout du moins de se soulager, plus naturellement : l'aromathérapie (se soigner avec les huiles essentielles).
Bien utilisée, l'aromathérapie est une excellente alternative aux médicaments, bien entendu, elle ne se substitue pas à la médecine.
L'aromathérapie aider à se soigner mais elle aide également à se débarrasser :
- d'une fatigue passagère,
- du stress,
- de problèmes digestifs,
- de boutons d'acné,
- des poux,...
Elle soulage :
- les brûlures,
- les coupures,
- les aphtes,
- les entorses,
- les herpès,
- le mal des transports,
- les piqûres d'insectes,
- le mal de dents,
- les nausées,
- les problèmes de sommeil,...
ATTENTION cependant, l'aromathérapie ne doit pas être pratiquée n'importe comment :
1- Il faut respecter les dosages des huiles essentielles,
2- Porter une attention particulière à leur utilisation pour les enfants et les femmes enceintes(certaines huiles essentielles sont interdites),
3- Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes (risques de brûlures si exposition au soleil) comme les huiles essentielles d'agrume, d'angélique, céleri,..
4- Pour éviter les risques d'allergies, il faut systématiquement pratiquer un test 48 heures avant utilisation (appliquer 2 gouttes dans le pli du coude, si pas de réaction au bout de 48 heures, pas d'allergie)
Ici vous trouverez toutes les précautions d'emploi ainsi que la liste de toutes les huiles essentielles à risque : toutes les précautions d'emploi Aroma-zone
Et ici tous les risques à la pratique de l'aromathérapie : Risques aromathérapie Compagnie des Sens
Tous ces risques ne sont pas à prendre à la légère, donc si vous envisagez de vous mettre à l'aromathérapie, je vous invite à lire les articles précédents. En cas de doute quant à leu utilisation, demandez avis à votre médecin.
Personnellement j'utilise les huiles essentielles dans mon quotidien :
- dans le shampoing contre les pellicules (tea tree), les cheveux gras (citron),
- dans un stick inhalateur pour déboucher le nez,
- en diffusion contre les maladies d'hiver (tea tree, niaouli, ravintsara, menthe poivrée, citron,...),
- contre l'acné (tea tree, lavande aspic,...),
- contre la toux grasse (eucalyptus radié, tea tree),
- dans les cosmétiques maison (baume à lèvres, crème mains, baume anti rhume, crème bobos,...)
Toujours en respectant les dosages, ayant un fils de 4 ans, je suis également très vigilante quant aux huiles essentielles que j'utilise.
Je rajouterai régulièrement des idées et recettes à droite de cette page (rubrique AROMATHÉRAPIE)
Pour information, j'achète la plupart de mes produits sur internet sur le site aroma-zone car ils ont des prix très compétitifs et beaucoup de produits BIO, cependant je vous laisse juger.
Le site compagnie-des-sens est également bien fait.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire